cykl czas

Leć normalnie cykl jak lecisz. Zmniejsz trochę ciężary i odpuść ćwiczenia z takim zakresem ruchu, jak wyciskanie, abyś nie odczuwał dyskomfortu. Możesz w zaten czas robić intensywniejsze cardio. Regeneracja i jeszcze raz regeneracja, żeby nie pogorszyć.

aż tak poukładany nie jestem, tylko przestałem się przejmować przerwami w treningach, spokojnie do przodu, cykl za cyklem, cały czas poznaję własny organizm jak reaguje na bodźce. W trójboju jestem początkujący. Napisz Parker czy Ty miałeś roczny program treningowy, czy odpuszczałeś jakieś imprezy, a napisz też kiedy zrezygnowałeś z pc na rzecz [...]

Miałem roczny cykl treningowy, gdzie na wiosnę priorytetowe były mistrzostwa Polski, a na jesieni/zimie zawody okręgowe. Gdy nie było takich zawodów, to ustalałem sprawdzian na koniec roku - taki sztuczny termin. Na początku treningów nie odpuszczałem żadnej imprezy, ale w miarę wzrostu poziomu sportowego i konieczności formalnego wywoływania [...]

B jak mój cykl bedzie trwał ponad 20 tygodni to radziłbys wbijać cały czas te 500 x2/week. Nie będzie to za długi okres stosowania HCG? Aktualnie jestem w 2gim tygodniu cyklu, leci mix i deka unigena, dawki mixa 750 deki 500/week.

dla mnie takie krótkie cykle nie mają sensu nie zdąży sie mięsień zbudować a organizm jest cały czas zblokowany.Teraz myśle że za mała przerwa na ten cykl.

1. nie jak nie przestaniesz ćwiczyć ..ew. zejdzie trochę wody 2. kreta nie pompuje 3. spokojnie, nie przestanie 4. wróżka.pl - IMO za jakiś czas zrób cykl

nie powoduje, tylko może powodować to po pierwsze, a po drugie w żadnych badaniach nie wykazano, że stosowanie antka spowodowało nowotwór, jedynie, że podczas brania antka solo stwierdzono pojawienie się nowotworu wątroby, ale cykl trwał kilka bądź kilkanaście miesięcy(nie pamiętam dokładnie), a dawki cały czas były kilkaset mg

oczywiście cykl suplementacyjny glutaminą można stosowac przez dłuższy czas szukala

Hajs jest nawet na 5letni cykl %-) Z tym białkiem to jest tak że staram trzymam 2,5g-3g w ciągu doby, czasami zjem minimalnie mniej kurczaka np 800g, ale wtedy zarzuce na kolacje juz 300g twarogu i jeszcze bialeczko wypije z kazeinką przed kolacją. Jak wyliczyles, mam dni ze przesadzam z białkiem ( stąd pewnie wali mi z japy ostatnio ) %-) To [...]

mam jescze jedno pytanie czy 1 cykl metki mozna brac np. caly czas 15mg na dzien czy mozna a raczej trzeba brac cos w stylu piramidka 3-4-4-3??

cykl na siłę na monohydracie siła na jabłczanie PRZYSIAD TYLNI: 50 MARTWY CIĄG: 65 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 57 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 52 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ :ze 40 To gdzie ta siła? Zamiast wydawać kasę na kreatynę i inne bzdety przeznaczyłbyś ja na porządne jedzenie i byłby rezultat. Nie masz czasu na dietę? Czyli na jedzenie? Co to za [...]

elite, ten cykl byl konkretniejszy niz 250mg/week teraz zszedlem na taka dawke by obnizyc poziom testa i wyrownac go przez jakis czas

[...] ten czas, a teraz jeszcze wyjazd na studia na 2 dni.. kurde to sie porobilo.. no ale jak do wieczora jeszcze troche przejdzie to walne pol dawki.. planowalem sobie ten cykl od paru miechow i wszystkie plany poszly sie ***a*.. to sie nazywa pech.. dzieki panowie za wszystkie rady, jakos sogi niechca wchodzic, chyba musialem dac wczesniej [...]

nie rozumiem tez po co do omy robic kickstarta z mety skoro krótkie estry zaczynają się wkrecac juz po paru dniach. ja tak rozkminiam bo za jakis czas planuje zrobic taki cykl zeby niczego potem nie zalowac (ze moglem tak a nie inaczej) dlatego jako typowego jesienno-zimowego masarza rozmyslam wlasnie nad czestym biciem omy zeby darowac sobie [...]

wiem wezmę sobie to fitnessowo przez jakiś czas :) Mam jeszcze jedno pytanie ma sens przerwać odblok w wskoczyć za miesiąc spowrotem na cykl jak będzie wszystko ok :D, jakie saa wspomoże ścięgno bo gdzieś czytałem że wino?

[...] nie najgorzej koncze 100kg na laweczce plaskiej.stosuje diete ale nie zbyt bogata uzupelniam ja odzywka profi whey mass.chcialbym przybrac na masie ,zastanawiam sie zaczac cykl kretyny z l-glutamina ,jak pisze to bardziej mnie interesuje massa niz sila,a z cego wiem to sila po kretce idzie a czy masa????i kiedy jest odpowiedni czas na zaczecie [...]

cykl ciągniesz 6-8 tygodni dieta j/w, oczywiście cały czas trzymasz, nawet jeżeli robisz roztrenowanie i nie ćwiczysz w ogóle siłowo (wtedy możesz trochę zmiejszyć kcal)

[...] az sie zaczyna cieplo robic i wtedy zaczynam redukowac az do lata...zaroowno te okresy jak i kilka razy w czasie nich robie sobie tygodnie regeneracyjne... 3. jeden tylo cykl mnie nie zadowolil kiedy laczylem gainera po treningu z kreatyna...wtedy zupelnie po 7tyg. stosowania w dawce 10g/dzien nie odczulem zadnego efektu innego niz bym byl na [...]

1 wiek 29 lat 2 waga 82 kg 3 wymiary 180cm 4 staż na siłowni 5 lat 5 dieta 3000kl 6 ile I jakie przebyte cykle;enan sustanol deca boldenon megapanel 7.trening : masowy 9 cel cyklu nagranie masy 10 ostatni cykl I odstep czasowy od zakończenia cyklu:sustanol deca 250 .Czas po zakończeniu 4 miesiące 11tendecja do tycia:brak 12.stan zdrowia;słaby [...]

[...] to, że jesteś już bardzo długo na ujmenym bilansie energetycznym. Od września to kawał czasu i nie zaleca się redukować w ten sposób bez przerwy. Sugeruję ustalić sensowny cykl treningowy na około 10 tygodni i między nimi wprowadzać strategiczne roztrenowanie, oraz diet break, wchodząc na zerowy bilans energetyczny. [...]